Le nostre pratiche
Meditazione
Riconosciuto in sé,
per mezzo del Sé,
lo spirito che è eterno e che consiste di felicità,
dimentico di tutto,
l’uomo gioisce per l’intensità del samadhi.
Siva samhita I, 63
Se la pratica dello yoga ci porta verso la consapevolezza e l’osservazione, possiamo parlare di meditazione quando la consapevolezza diventa un flusso continuo e l’osservazione, ripulita da ogni ingombro emotivo o di pensiero, da ogni influenza di memoria o di conoscenza, diventa puro osservare, diventa l’atto stesso dell’osservare.
Tutte le pratiche di yoga hanno questa meta, tutte le sue tecniche hanno questo significato. Tutto nello yoga, anche il più piccolo respiro, il più semplice movimento, la più breve pausa, ha racchiuso in sé stesso questo percorso.
Le tecniche sono infinite perché le forme delle menti umane sono infinite, ma la meditazione è puro silenzio, si trova nel silenzio, si conosce attraverso il silenzio.
Per questi motivi gli spazi di meditazione si avvalgono del percorso di yoga e possono considerarsi il suo completamento. Sono spazi liberi, aperti a tutti quelli che stanno frequentando le lezioni del corso base.
Determinanti nella meditazione sono la continuità della pratica, soprattutto della pratica personale, e la conoscenza e la forza delle proprie motivazioni.
Gli spazi di meditazione si avvalgono del percorso di yoga e possono considerarsi il suo completamento. Sono spazi liberi, aperti a tutti quelli che stanno frequentando le lezioni del corso base.
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Namasté! Ci presentiamo…
Gli insegnanti
Nel nostro centro troverai un’ampia scelta di pratiche yoga, consulenze, sessioni e trattamenti dedicati al benessere psico-fisico della persona, tutte curate da insegnanti qualificati.